手書きで心を整える

心の整理と計画のための手帳活用法

【手書きde手帳】2020年1月3W〆■BUJO

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1月の3Wを〆ました。

 

 

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ほとんど体重測ってません。お風呂の前に測っているんですが、寒くてもうすぐお風呂に入りたい!子供達はよしてくれ!いこいこ!ザブーン!ってカンジです。

 

 

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こうしてみると、ちゃんと21時に寝てますね。小学生でももっと夜更かししそうですけど。規則正しい生活をしようと心掛けているように見せかけて、私は20時くらいから眠くなるので21時まで起きておくのが精いっぱいなのですが、あれ?それってBBA化してます?